건강한 물빛노후인생
60대 이후의 건강은 지식이 아니라 습관입니다.
병원가기 전에 미리 챙기는, 내 몸의 진짜 신호.
이 채널은 중년 이후 남성들의 건강을 위해
의학 지식과 생활 경험을 토대로 현실적인 조언을 전합니다.
혈압·혈당·수면·전립선·관절·근육 등
나이 들어도 활력 있게 살기 위한 방법을 알려드립니다.
물빛노후와 함께 매일 10분, 젊어지는 습관을 만드세요.
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