Pokochaj wysoką wrażliwość
Kanał wspierający rozwój odporności psychicznej u osób wysoko wrażliwych (SP - Sensitive Person, WWO - wysoko wrażliwe osoby).
Autorka kanału - Małgorzata Pawlińska - Psycholog, terapeutka ACT i DBT, Coach PCC ICF oraz licencjonowany konsultant i trener Odporności Psychicznej, pomaga kobietom będącym SP odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność, SPełnienie.
Programy rozwojowe i edukacyjne dedykowane osobom wysoko wrażliwym, ADHD, zmagającym się z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.
Więcej znajdziesz na www.pawlinska.com i www.terapiaact.pl
WARTOŚCI, ZAANGAŻOWANIE i ZAUFANIE w życiu
Umiejętność UWAŻNEGO kierowania UWAGĄ
Droga do siebie... czyli o TOŻSAMOŚCI cz.II
Kim jesteś naprawdę? Czyli o TOŻSAMOŚCI słów kilka...
Jak rozwijać SZACUNEK do siebie?
Z czym pora się ROZSTAĆ, by zacząć żyć pełnią życia?
O sztuce POWROTÓW do tego, co ważne
OPTYMIZM i Odporność Psychiczna w trudnych czasach...
Jaka NAUKA płynie z życia?
Życie sztuką MOŻLIWOŚCI?
Jak nie bać się LĘKU? cz.II
Wstyd a perfekcyjnie ukryta depresja
Jak nie bać się LĘKU? cz.I
Gdy wrażliwość i praca nad nią zbyt nas frustruje...
Czy zdarza Ci się "przemycać" siebie prawdziwą i swoje życie?
Wakacyjne BEZPŁATNE wyzwanie dla wwo
KONTROLA emocjonalna u wysoko wrażliwej osoby...
Odpuść KONTROLĘ, rozwiń zaufanie...
O miejscu, w którym nikt i nic nie może Cię zranić - JA KONTEKSTUALNE
Jak radzić sobie z depresją? (Swoją lub czyjąś)
INTERPRETACJA świata - drogą do wolności lub zniewolenia
HARMONIA... tak potrzebna wysoko wrażliwym - jak ją osiągnąć?
GNIEW a wysoka wrażliwość - mieszanka wybuchowa?
Gdy Twoje myśli przysłaniają prawdziwy świat... o FUZJI poznawczej.
Zdrowa EKSPRESJA siebie drogą do spełnionego, autentycznego życia.
DOŚWIADCZANIE trudnych emocji i myśli jako droga do rozwijania Odporności Psychicznej.
Jak CIEKAWOŚĆ wpływa na rozwój Odporności Psychicznej?
Wysoka wrażliwość a jesienne spadki nastroju
Jak poczuć się BEZPIECZNIE w pędzącym świecie, pełnym stresu i presji?
Jak zaAKCEPTOWAĆ wysoką wrażliwość?