Feldenkrais Movimiento Vital
🆓 Invitación al boletín "Feldenkrais Movimiento Vital" Descubre más sobre talleres y recibe información valiosa: https://koerpersinn-methode28282.activehosted.com/f/94 Este canal te ofrece ejercicios para desarrollar tu conciencia corporal y mental. Basados en el método Feldenkrais del Dr. Moshe Feldenkrais, ingeniero, físico y profesor de judo, los ejercicios se centran en movimientos básicos que los bebés utilizan para aprender a jugar con la gravedad, ponerse de pie, gatear y caminar. Los efectos incluyen mayor movilidad, flexibilidad mental y corporal, profunda relajación y reducción del estrés. ¡Cada viernes hay un ejercicio nuevo disponible! ¡Recuerda suscribirte para recibir notificaciones!**Aviso:** Contenidos no deben ser única fuente para salud. Son para autoayuda y motivación del embodiment. No se hacen tratamientos médicos ni promesas de curación. Opiniones personales de Katinka Sánchez y Anna Carina Heimer. Efectos son supuestos, no comprobados clínicamente.
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Transforma tu postura / Dia 7 / Feldenkrais con Katinka
Mandibula ligera/ Dia 6/ Feldenkrais con Katinka
Relación de los ojos y nuca Día 5 Feldenkrais con Katinka Sanchez
Músculo de la cadera. Dia 4 Feldenkrais /Ejercicio: cometer errores como estrategia relajante
Dolores en la Cadera/ Dia 3 Feldenkrais con Katinka
Relajar contracciones con movimientos mínimos Día 4 Feldenkrais con Katinka
Aprender a amar tu cuerpo Dia 2 Movilizar tu musculo respiratorio, calmarte, llenarte de oxigeno
Ecuanimidad Dia 1 Ejercicios Feldenkrais con Katinka
Ejercicios para dormir mejor 3 Dia 3 Feldenkrais para dormir mejor
Manos, nuca, hombors
Relajarse con Feldenkrais: Relacion neurologica de tensiones hombros, manos y ojos. Dormir mejor