Йога для здоровья

Уроки по Хатха Йоге🕉️ и медитации.

Меня зовут Аня, я сертифицированный во Франции преподаватель по Хатха йоге.
Не гонитесь за красивыми асанами, и помните что Йога - это путь, а не результат, наслаждайтесь дорогой!
Как говорил Б.К.С Айенгар: "Самое сложное в йоге - это расстелить коврик".

Если понравилось занятие:
♥ подписывайтесь на канал чтобы получать уведомление о новых видео.
♥ оставляйте комментарии.
♥ Вам нравятся мои уроки - я буду благодарна вам за поддержку канала на PayPal - https://paypal.me/yogabyAnna

👨‍⚕️👩‍⚕️ Не имея противопоказаний к практике, начинайте с правильных отстроек, затем входите в асану. Автор уроков не несёт ответственности за практикующего самостоятельно. Противопоказано при беременности. Будьте внимательны к ощущениям в течении практики, не старайтесь любой ценой осилить асану если ваше тело не даёт вам в данный момент.

#йогадляначинающих #йоганавсётело #вечерняяйога #виньяса #инь #йогавечером #утренняяйога
@йога

Йога на всё тело | Винь Инь Йога | йога для начинающих

Йога после рабочего дня | Йога с тибетской чашей | Йога для начинающих на всё тело

Йога для кишечника и спины (скрутки) | йога для начинающих

Ленивая йога | Йога для начинающих | Йога на всё тело | Йога для спины

Йога для седалищного нерва | Йога вечером | Йога для начинающих | Йога при сидячей работе

Средиземное море | Шум морской волны

💪 Силовая йога с гантелями | Йога для похудения | Йога для среднего уровня | Йога для рук

Йога для низа спины | Йога для начинающих | Утренняя йога | Вечерняя йога | Мягкая йога

Вечерняя йога на всё тело | Йога для начинающих | йога на всё тело | Йога вечером для спины

Хатха йога средний уровень | Йога с блоками | Йога для продолжающих | Йога на всё тело |Силовая йога

Хатха йога на всё тело | Инь йога на всё тело | Йога для начинающих | Йога на всё тело

Йога для плеч | Растяжка для плеч | Грудной отдел | Раскрытие грудного отдела

☕️ Йога утром 15мин

Активная йога вечером

💻 Йога после работы | Йога для офисных сотрудников | Йога для начинающих на всё тело | Утренняя йога

🌞 Утренняя йога для спины | Йога для начинающих | Утренняя зарядка

Йога вечером | Мягкая тягучая йога | йога для начинающих

Виньяса-Инь йога | Гибридная йога | Йога для начинающих | Йога на всё тело

Йога утром для кишечника | Йога для начинающих | Утренняя йога | йога от запора

Мягкая йога | Йога для очень начинающих | Йога на всё тело | Йога с нуля | лёгкаяйога

Йога для укрепления спины | Йога после работы | Йога для начинающих

Йога сидя на полу | Йога для начинающих

Бодрящая динамичная йога утром | Йога для начинающих утром | Утренняя зарядка | Растяжка утром

🌛Медленная тягучая йога вечером | Вечерняя йога | Йога для начинающих | Йога на всё тело

🧘‍♂️🧘 Хатха йога без нагрузки на руки | Йога для ног |йога для начинающих|йога для нижней части тела

Йога-растяжка на всё тело | Йога для начинающих на всё тело | Total Body Yoga

🥳Йога после праздников 40мин | Йога после перерыва в спорте | Йога для раскачки

Хатха йога на всё тело - Йога для начинающих

😴 Вечерняя хатха йога на всё тело | Йога для начинающих | Йога перед сном