Marise Berg Nutri
Oie! Sou Marise Berg, Terapeuta Nutricional.
Conduzo pessoas a cultivar uma relação mais livre e consciente com a comida e com o corpo — manejando processos mentais e emocionais que influenciam o comer.
Minha trajetória de mais de uma década em consultório une ciência e espiritualidade no cuidado com o corpo e a alimentação, integrando saberes do Mindfulness, Autocompaixão, Ayurveda e Budismo.
Sou autora dos livros O Céu da Boca e Ayurveda e Nutrição Plant Based, e compartilho aqui reflexões e receitas deliciosas e saudáveis, desenvolvidas ao longo da minha prática com o Ayurveda.
Vamos falar sobre por que você come, o que você come e do jeito que você come — e transformar o modo como você se alimenta, cuida das emoções e se percebe.
Vamos juntas(os)?
Marise Berg Nutricionista CRN3 41382
Legumes e verduras, por Marise Berg Nutricionista
Cereais e raízes, por Marise Berg Nutri
Oleaginosas (castanhas e sementes), por Marise Berg Nutri
Leguminosas, por Marise Berg Nutri
Frutas, por Marise Berg Nutricionista
Ervas e especiarias, por Marise Berg Nutricionista
Livro Ayurveda e nutrição plant based
Mindfull eating, com a Nutri Marise Berg
Hidratação, com a Nutri Marise Berg
Rotulagem de alimentos, tudo o que você precisa saber
Rotulagem de alimentos, parte II
Glúten, devo ou não evitar? Parte III
Glúten, devo ou não evitar? Parte II
Glúten, devo ou não evitar? Parte I
Saiba o que, como, porquê e quando comer pela nutrição ayurvédica
Veja como isso tudo define o sistema imune! Com Marise Berg Nutri
Imunidade Inata e Adquirida, o que é e qual a diferença. Com Marise Berg Nutri
Todas as matérias podem ser classificadas com esses atributos, com Marise Berg Nutri
Qual a influência das estações do ano para os doshas? Com Marise Berg Nutri
Qual o papel do Agni no equilíbrio da saúde? Com Marise Berg Nutri
Onde começa o sistema imune? Com Marise Berg Nutri
Entenda como funionam as energias do corpo eletromagnético, com Marise Berg Nutri
Como deixar a sua microbiota feliz, com Marise Berg Nutri
Curso de introdução ao Ayurveda - aula gratuita
Inverno, adaptação nutricional pela Ayurveda por Marise Berg
Outono adaptação nutricional pela Ayurveda
Agni, a potência digestiva por Marise Berg Nutricionista
Ayurveda - a ciência das coisas da vida por Marise Berg Nutricionista
Vegetarianismo com evidências científicas, por Marise Berg