Chris Lewit
Welcome to the official channel of Chris Lewit — high-performance tennis coach, author, and educator. This channel explores the art and science of beautiful tennis technique and the pursuit of human performance optimization.
Chris has coached numerous No. 1 juniors and elite players, blending biomechanics, sport science, and creative philosophy. He played No. 1 singles for Cornell University, studied literature at Cornell, Harvard, and Columbia, and is now pursuing a PhD in kinesiology and biomechanics.
Author of The Secrets of Spanish Tennis and Winning Pretty: The Art and Science of Beautiful Tennis Technique, Chris shares insights to help his audience play smarter, move better, live healthier, and win pretty. 🎾
Build a Big Spin Forehand—MAX RPM!
Этот совет по подаче с вращением изменит вашу игру в одночасье!
Вы делаете это неправильно: настоящая техника ATP «Задержка и хлыст»
How UTR Took Over Tennis: The Good, The Bad, The Truth
🗼Упражнение №1 по подаче мяча для высокого отскока!
🔥 НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ПРОПУСКАЙТЕ Низкие мячи!
Мое упражнение №1 по подаче крученого мяча для быстрых результатов!
Увеличьте скорость ракетки FAST (испанский топспин) 🎾💨
СОВЕТ и УПРАЖНЕНИЕ № 1 для улучшения вашей подачи крученым мячом!
Новый тренерский состав USTA: почему тренер по теннису — это перспективная профессия
Секретное упражнение для выполнения ударной подачи в прыжке
ЧИТ-КОД TOPSIN: один ход, который даст вам мощное вращение
План элитной сервировки: руководство для юных и взрослых игроков
Упражнение №1 для подачи мяча на огромную высоту 🚀
5 быстрых способов исправить подачу!
Почему это простое конусное упражнение заставляет вашу крученую подачу выходить за пределы корта!
🔥 ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ПО ТЕХНИКЕ ПОДАЧИ НА ПЛАНЕТЕ! 🔥
4 Key Tennis Strategies Every Player MUST Know
Разблокируйте элитную подачу ногой с вращением | Уникальное УПРАЖНЕНИЕ!
The Fix Every Player Misses (Watch This Serve Change)
Усильте свой удар! | Ускорение, дуга и форма
3 совета от профессионалов по игре в волейбол для большей мощи у сетки
Три типа родителей-теннисистов: кто из них сдерживает своих детей?
Подвижность плеча при американской подаче с поворотом ногой | Быстрая растяжка ракетки
Идеальный бросок подачи Kick + СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
Раскройте свой потенциал подачи | Необходимая растяжка для развития силы верхнего вращения (упраж...
Should You Change Your Western Grip?
Мешают ли вам занятия теннисом? В пользу индивидуальных тренировок и тренировок в небольших группах
Механика форхенда ATP | Сравнение профессионалов и детей 🎾
🎾 СЕКРЕТЫ ТОПСПИНА + МОЕ ЛЮБИМОЕ УПРАЖНЕНИЕ!