kafespsycholozkou

Pomáhám porozumět a především najít sílu jednat.

Čelit psychologickým otázkám, najít řešení problému a cítit se opět dobře.

V každé epizodě se věnuji některému z klasických psychologických témat - motivaci, sebevědomí, úzkosti, strachu. Zároveň ale učím, jak se v problémech s nimi spojenými neutápět, najít objasnění, východisko i povzbuzení a motivaci situaci změnit. Zkrátka - JAK SI MŮŽETE POMOCT SAMI. ✨

jak se zbavit pocitu NEDOSTATEČNOSTI | přepište svá LIMITUJÍCÍ PŘESVĚDČENÍ pomocí této techniky

jak se zbavit pocitu NEDOSTATEČNOSTI | přepište svá LIMITUJÍCÍ PŘESVĚDČENÍ pomocí této techniky
když se vám do NIČEHO NECHCE | jak se z toho dostat a znovu najít motivaci

když se vám do NIČEHO NECHCE | jak se z toho dostat a znovu najít motivaci
8 principů ženy, která zná svou HODNOTU

8 principů ženy, která zná svou HODNOTU
TEORIE PŘIPOUTÁNÍ | jak z úzkostné a vyhýbavé vazby udělat bezpečnou

TEORIE PŘIPOUTÁNÍ | jak z úzkostné a vyhýbavé vazby udělat bezpečnou
jak zvládnout ÚZKOST | techniky, které fungují (a proč rada

jak zvládnout ÚZKOST | techniky, které fungují (a proč rada "Jen to prodýchej" nestačí)
jak se ODPOUTAT a odejít od toho, co vás ničí

jak se ODPOUTAT a odejít od toho, co vás ničí
6 kroků ke skutečnému SEBEVĚDOMÍ | jak ustát kritiku, neřešit nedostatky a přestat se bát být vidět

6 kroků ke skutečnému SEBEVĚDOMÍ | jak ustát kritiku, neřešit nedostatky a přestat se bát být vidět