TEORIE PŘIPOUTÁNÍ | jak z úzkostné a vyhýbavé vazby udělat bezpečnou
Автор: kafespsycholozkou
Загружено: 2025-09-03
Просмотров: 7689
Co je teorie připoutání (attachment theory) a proč tak silně ovlivňuje naše vztahy i sebevědomí? V této epizodě se dozvíte:
✨ jak se vztahová vazba utváří
✨ jak poznat úzkostnou, vyhýbavou a disorganizovanou vazbu
✨ co tyto vzorce znamenají v dospělých vztazích
✨ a hlavně – jak je postupně přetvořit v bezpečnou vazbu pomocí ověřených technik a změn v přístupu k sobě i k druhým
Podělím se taky o tipy, na co si dát pozor a co funguje univerzálně, i když se naše vazby liší.
Pokud chcete lépe porozumět sobě a svým vztahům, tenhle díl podcastu je pro vás. 💛
Kapitoly:
1:33 - o teorii připoutání
2:36 - jak poznat bezpečnou vazbu
3:56 - jak poznat vyhýbavou vazbu
5:45 - jak poznat úzkostnou vazbu
7:52 - jak poznat disorganizovanou vazbu
9:41 - jak pracovat s úzkostnou vazbou
13:21 - jak pracovat s vyhýbavou vazbou
jak pracovat s disorganizovanou vazbou - mrkněte na tipy pro úzkostnou i vyhýbavou vazbu
Stáhněte si mou příručku o emocích ZDARMA:
http://www.terezabufkova.cz/ebook-zda...
Chcete poradit konkrétněji? Napište mi:
http://www.terezabufkova.cz/kontakt/
TikTok:
https://www.tiktok.com/@kafespsycholo...
Instagram:
https://www.instagram.com/kafespsycho...
Spotify:
https://open.spotify.com/show/5dagy6H...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
