Trauma Rewired
The Trauma Rewired podcast is hosted by Elisabeth Kristof, MA, founder of BrainBased.com and creator of the Neurosomatic Intelligence Coaching Certification, and Jennifer Wallace, NSI Educator and Psychedelic Facilitator. The podcast dives into how trauma affects your nervous system, why it shows up in your body the way it does, and what you can do to heal. Each episode blends science, real-life experience, and practical tools to help you better understand your nervous system and create lasting change in your life.
Почему ваша нервная система реагирует в безопасных местах
Живете ли вы в эмоциональном воспоминании, не осознавая этого?
Настоящая причина, по которой вы всегда «включены» во время праздников
Скрытая наука о том, почему вы так устали этой зимой
5 Nervous-System Errors We Make Every Holiday
Почему это нормально — никогда полностью не осознавать свою потерю
Удивительная причина, по которой вы можете не плакать
The Science of Grief: How the Nervous System Adapts to Loss
Почему ревность ощущается как удар под дых: что показывает мозг
Ревность против зависти: две эмоции, которые все понимают неправильно
Ревнивый разум изнутри: что нейронаука говорит об угрозе, зависти и стремлении к связи
Скрытая связь между стыдом и диссоциацией
Настоящая разница между ростом и мудростью
Мозговой путь, который делает страх мгновенным
Post-Traumatic Growth vs Post-Traumatic Wisdom: Emotional Processing and the Female Nervous System
Как быть добрым к себе, когда всё рушится
Как отделить себя от стыда
Сострадание к себе и как наука доброты меняет ваш мозг
Почему эмоциональные прорывы могут иметь обратный эффект
Что происходит в вашем мозгу, когда вы «теряете контроль»
The Science of Feeling Safe in Your Body
Травма бывает не только психической, но и сенсорной
The Brain Pathway That Makes Fear Instantaneous
Trauma Isn’t Just in Your Head (It’s in Your Cells)
The #1 System That Needs Rewiring Before You Can Heal
Your Brain Might Be Blocking Your Emotions (For A Good Reason)
The Emotion Block That No One Talks About
Горе и радость вместе. Нервная система знает, почему
Когда привязанность преобладает над подлинностью: реакция на травму оленёнка
The Freeze and Flop Trauma Response and What’s Really Happening in Your Nervous System