Видео ютуба по тегу 16小時禁食

16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？

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東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！

間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！

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168斷食 做錯2件事小心 減肥沒效還會變胖？！【 江P醫件事 158】 江坤俊醫師

168可以去除破損細胞？許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)

竟然不用運動跟節食？大家為何在瘋的16:8間歇性斷食？

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