Видео ютуба по тегу Plank

Core Exercise: Plank

Core Exercise: Plank
7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!🔥

7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!🔥
Core Exercise: Side Plank

Core Exercise: Side Plank
Planking results IN 🔥 Do you notice a difference?? 🤔 #abs #plank #sixpack #transformation

Planking results IN 🔥 Do you notice a difference?? 🤔 #abs #plank #sixpack #transformation
ПЛАНКА НА ПРЕСС vs ПЛАНКА НА ПОЗВОНКИ И ДАВЛЕНИЕ 🫣

ПЛАНКА НА ПРЕСС vs ПЛАНКА НА ПОЗВОНКИ И ДАВЛЕНИЕ 🫣
📌HOW TO DO HIGH PLANK FOR A STRONGER CORE

📌HOW TO DO HIGH PLANK FOR A STRONGER CORE
Preparing to Strip Plank the Deck S4-E13

Preparing to Strip Plank the Deck S4-E13
30 Day Plank Challenge At Home - Lose Body Fat, Get Skinny

30 Day Plank Challenge At Home - Lose Body Fat, Get Skinny
Как Правильно Держать Планку. Это Важно Знать!

Как Правильно Держать Планку. Это Важно Знать!
Setting new records 🌎🏆🚀 #plank #timelapse #100hours #nobreaks #gravityfalls

Setting new records 🌎🏆🚀 #plank #timelapse #100hours #nobreaks #gravityfalls
BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations

BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations
Plank Exercises

Plank Exercises
TIGHT CORE WORKOUT | 15 Days Plank Workout Challenge

TIGHT CORE WORKOUT | 15 Days Plank Workout Challenge
ПЛАНКА. Самое БЕСПОЛЕЗНОЕ упражнение в фитнесе? Полный разбор.

ПЛАНКА. Самое БЕСПОЛЕЗНОЕ упражнение в фитнесе? Полный разбор.
Пов: ПЛАНКА 💪

Пов: ПЛАНКА 💪
1 Minute Plank Benefits 💪

1 Minute Plank Benefits 💪
a

a "better" way to do planks
How to plank tutorial !! 😱😱

How to plank tutorial !! 😱😱
Basic Forward Plank & Common Faults

Basic Forward Plank & Common Faults
How to Do Modified Side Planks - Beginner Side Plank Modification!

How to Do Modified Side Planks - Beginner Side Plank Modification!