Видео ютуба по тегу ゆうかトレ

【脂肪燃焼】スクワットで短時間で発汗‼︎下半身痩せが叶う！！

[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

【9分】太ももとお尻の境目をつくる！！下半身痩せにも

【7分】細い二の腕&華奢な肩になる痩せトレ！簡単座って出来る！

[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть

【背中トレ】余分な脂肪を落として綺麗な背中をつくる！！

【毎日4分集中】腹筋を割るトレーニング

【地獄の9分】全身痩せが叶う！！強度高めだけど短時間で効果抜群！！

【脂肪燃焼】3分間飛ばない有酸素運動！！

Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков

[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

【内もも痩せ】真っ直ぐな脚をつくる！！O脚改善にも！！

【毎日4分】ぽっこりお腹にさようなら！下腹をみるみるペタンコにするトレーニング

【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！

Юка Аэробика | ДЕЛАЙТЕ ЭТО 7 ДНЕЙ И СМОТРИТЕ В ЗЕРКАЛО - Тренировка ABS

8 мин. Тренировка для стройных ног и АБС | Сжигать жир с внутренней стороны бедра (без прыжков)

BACK & BRA BULGE 10-минутная тренировка | Избавьтесь от жира за 2 НЕДЕЛИ

Поднимите и укрепите грудь за 2 недели, тренировка, чтобы придать линии груди естественный подъем

【5分美尻が叶う】ヒップアップトレーニング