Скачать
【脂肪燃焼】スクワットで短時間で発汗‼︎下半身痩せが叶う！！
Автор: ゆうか（Yuuka Sagawa）
Загружено: 22 авг. 2020 г.
Просмотров: 305 054 просмотра
Описание:
脚が太くなりそうなスクワット
私が17キロ痩せた時は有酸素の前に
必ずスクワットを行なっていました‼︎
行い方次第で引き締まった脚が手に入ります‼︎
ポイント☝︎
①股関節を使う
②お尻を下げる位置が浅い方がお尻に効く
③爪先と膝の方向を揃える
高評価&チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します！！
/ @yuukasagawa5483
☆SNSはこちら☆
Instagram: / yuuka_08
☆Music☆
楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
![[20 минут] Вы можете похудеть с этим! Сжигайте жир и улучшайте свой стиль!](https://ricktube.ru/thumbnail/LwFMPuyzj3U/mqdefault.jpg)
