Видео ютуба по тегу 交替呼吸

楊定一博士【呼吸，為了療癒】鼻孔交替呼吸法，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版

鼻孔交替呼吸 讓你心靜還能一夜好眠 健康2.0

10分鐘 調息法【經絡清潔呼吸法】Pranayama ★ #調息法 #鼻孔交替呼吸法 #NadiSodhanaPranayama

《好睡》清醒的呼吸＋鼻孔交替呼吸法．楊定一博士帶領．吳長泰示範

【長庚生技】音聲維度超越講座~鼻孔交替呼吸法改善過敏問題

交替鼻孔呼吸法Anuloma Viloma Pranayama | 瑜伽

【示範】鼻孔交替呼吸法｜搭配4444、4646，吳長泰老師示範、楊定一博士指導

焦慮急救呼吸法：辦公桌1分鐘『鼻交替術』｜立即平衡自律神經+清晰思緒｜昆達里尼瑜伽｜昆达里尼瑜珈

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每天3分鐘！恢復自律神經彈性的救星：［左右鼻孔交替呼吸法］ ＃自律神經 ＃自我照顧

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兩鼻孔交替呼吸法

新的一年，讓我們有意識的呼吸！呼吸法練習 Pranayama Practice { Flow with Katie}

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45min 早晨瑜珈 Morning Yoga｜鼻孔交替呼吸法 Nadi Shodhana｜Mallory Chen Yoga #呼吸法 #健康 #平衡

放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃

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