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中国传统养生保健-----八段锦 00 预备势

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中华传统养生之道第1集

气血不足最怕的5个动作#养生 #传统养生功法#补气血 #气血不足

中华健康饮食与传统养生之道 - 彭鑫中医博士主讲

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传统养生太极拳精讲：站的时候要分阴阳

中国传统养生保健-----足疗基本方法 05 拇指推掌法

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中华传统养生之道第2集

7.1.5传统养生功法——八段锦

传统养生#古法龙门太极拳

中国传统养生保健-----足疗基本方法 01 单食指扣拳法

中国传统养生保健-----五禽戏 03鹿戏

再忙也要每天练100下#养生 #居家锻炼 #太极养生动起来 #豫记