Видео ютуба по тегу 嬋柔墊上

坐姿嬋柔五日挑戰Day4.｜適合初學者｜每日居家練習10min｜改善肩頸僵硬、鬆開脊椎周邊關節｜

坐姿嬋柔五日挑戰Day4.｜適合初學者｜每日居家練習10min｜改善肩頸僵硬、鬆開脊椎周邊關節｜
坐姿嬋柔五日挑戰Day2.｜適合初學者｜每日居家練習10min｜改善肩頸僵硬、鬆開脊椎周邊關節｜

坐姿嬋柔五日挑戰Day2.｜適合初學者｜每日居家練習10min｜改善肩頸僵硬、鬆開脊椎周邊關節｜
可以繞著自己的心旋轉，是一件幸福的事，前提是，心得先打開。

可以繞著自己的心旋轉，是一件幸福的事，前提是，心得先打開。
【墊上嬋柔與器械嬋柔 我該挑哪種？】

【墊上嬋柔與器械嬋柔 我該挑哪種？】
禪柔運動音樂

禪柔運動音樂
經典就應該雋永，歷久彌新。

經典就應該雋永，歷久彌新。
(三大有線)熱血瘋運動 NO.53 - Ann老師｜墊上嬋柔｜四足跪姿脊柱扭轉與擴張｜坐姿脊柱擴張扭轉｜斜板式脊柱擴張變化

(三大有線)熱血瘋運動 NO.53 - Ann老師｜墊上嬋柔｜四足跪姿脊柱扭轉與擴張｜坐姿脊柱擴張扭轉｜斜板式脊柱擴張變化
嬋柔運動｜心血管呼吸運動∣輕鬆訓練心肺能力∣簡婕｜物理治療師

嬋柔運動｜心血管呼吸運動∣輕鬆訓練心肺能力∣簡婕｜物理治療師
台北「墊上嬋柔GYROKINESIS」課程推薦｜承豪教練

台北「墊上嬋柔GYROKINESIS」課程推薦｜承豪教練
2024國際#嬋柔墊上師資培訓 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® Level 1 Supervised Apprentice Review Course

2024國際#嬋柔墊上師資培訓 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® Level 1 Supervised Apprentice Review Course
墊上禪柔班 group class 有興趣可以報名有興趣可以自組小班2-3人成行甚至乎可以1對1有興趣 可以 WhatsApp 地址：觀塘成業街7号寧晉中心16D1

墊上禪柔班 group class 有興趣可以報名有興趣可以自組小班2-3人成行甚至乎可以1對1有興趣 可以 WhatsApp 地址：觀塘成業街7号寧晉中心16D1
上肢訓練 提升雙手肌力 放鬆肩頸｜嬋柔運動｜簡婕 物理治療師

上肢訓練 提升雙手肌力 放鬆肩頸｜嬋柔運動｜簡婕 物理治療師