Видео ютуба по тегу 幫助睡眠激素

身體最大的抗氧化劑—褪黑激素｜幫助睡眠不是最大的作用⁉️與癌症治療的關係｜增加褪黑激素的方法、可以吃補充劑嗎？

褪黑激素吃了沒效？你可以試試這些好睡保健品｜越診所 x 陳君琳醫師

4種食物常吃，睡眠好 #睡眠 #奇異果 #酸棗仁

没看过这个之前不要服用褪黑素

(很重要)促進睡眠5種食物,增加褪黑激素秘訣,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

[醫生講場] 褪黑激素 (陳詠欣醫生)

增加褪黑激素11種方法,幫助睡眠,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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哪些食物助睡眠？

何時不要吃鎂緩解睡眠與焦慮? 增加褪黑激素,D3,減壓助睡眠,柏格醫生 Dr Berg

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補充褪黑激素治失眠？聽聽醫師怎麼說

褪黑激素能帮助睡眠？|【失眠】花生健康医药 EP77

助眠保健品褪黑激素該如何補充｜越診所｜陳君琳院長

如何正确使用褪黑素助眠？不借助药物，治好失眠的科学方法是？美国行为睡眠医学博士为你解答 #徐艺珊博士

(睡眠3) 鋅,更深睡眠,影響退黑激素,發育,性功能不足,嗅覺,基因,免疫力.柏格醫生(Dr Berg)

想改善更年期症狀？可以多補充這些植物性雌激素食物！郭沛潔醫師

褪黑激素在大腦怎麼作用？- 國家地理專訪 x 鄭淳予醫師

《失眠》安眠藥哪種少副作用?哪些天然食物對失眠有幫助?褪黑色素melatonin有效用嗎？How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕)

食褪黑激素過量有害 外服維生素D無效 ｜方念華｜FOCUS全球新聞 20220728