Видео ютуба по тегу 心肺耐力

运动人群一周五练计划，第五练：心肺耐力！

【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身

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什么是心肺耐力？

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【中高齡運動 - 心肺間歇有氧】增強心肺耐力，促進血液循環 (低衝擊、無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

體適能-心肺耐力

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