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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

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【情緒管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好情緒，做情緒的主人！ 10個有效的憤怒管理方法

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情緒暴走不是你的錯｜心理師也在用的15個口訣和秘訣

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理解情绪是如何产生的，才能改善情绪，提升认知【小播读书】

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哪些营养素帮助改善情绪提高情商？为什么说它们是控制情緒開關的钥匙？

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按摩穴位立即改善情緒低落、頭痛、失眠｜綠色東方

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🐳【深海冥想音樂】1小時海洋療癒🌊 | 深度放鬆、舒緩情緒、改善睡眠💤

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15種好心情食物 改善厭世 憂鬱 煩悶｜給你營養師的大腦

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心情溫度計: 輕度情緒障礙的調適 (改善情緒秘訣 1)

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心情溫度計: 重度情緒障礙的調適 (改善情緒秘訣 3)

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【園來快樂】園藝改善情緒

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How to practice mindfulness in Chinese 改善情绪的正念疗法

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從心開始：改善情緒的心理技巧4-2＃溝通之神＃溝通不良＃溝通力＃職場溝通＃共情＃賴聰敏博士＃精準溝通力

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#PSY｜五個建議幫助你更快樂！改善情緒狀態｜#五分鐘心理學

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〖音乐疗法〗改善抑郁/焦虑/自主神经失调：头晕/耳鸣/恐惧/烦躁

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藍色星期一終了【放鬆聽音樂】減少壓力、改善情緒、幫助睡眠，促進內心平靜。 2 Renew After Work With Music: Prep For A Productive Day Ahead!

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冥想音樂 改善情緒焦慮 調節放鬆情緒 釋放內心的不安跟恐懼Meditation music Improve emotional anxiety Regulate relaxation mood

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🤔透過飲食能改善情緒健康？🥗💚PART II

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