Видео ютуба по тегу 柔軟運動

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柔軟性アップ！開脚が広がる動的ストレッチのやり方！ #ストレッチ #柔軟 #体操

运动百褶半身裙 面料柔软飘逸 有弹力 了运动可休闲 运动跳舞穿还不闷热

腕立て伏せ140回の最後１分　筋肉トレーニングと柔軟体操を同時にストレッチングプッシュアップ　mobility,flexibility,strength.stretching push up

腕立て伏せ140回の最初１分　柔軟体操と筋肉トレーニングを同時に　ストレッチングプッシュアップ mobility, flexibility, strength.stretching push up

股関節・ハムストリングス周辺の柔軟体操ストレッチでED改善Stretching for flexible Hamstrings, hip joints. Good for ED.

バランスボールで背中後ろ反らしブリッジ柔軟体操ストレッチ身長が伸びるBack Bend Bridge Stretching on a Swiss exercise ball.gain height!

前後縦開脚柔軟ストレッチで腸腰筋、ハムストリングスFront Leg Split Stretching for flexible Hamstrings, psoas.

股関節を開く柔軟体操ストレッチはED改善！嘘だと思ったらやってみ！ただし毎日継続して Everyday stretching to improve your erectile function!

首の柔軟体操ストレッチは認知症&脳卒中を予防します Neck Rotation stretching prevents dementia & stroke.

前後縦開脚柔軟ストレッチングで後ろ足を曲げて麗千浪のポーズ腸腰筋 Front Leg Split Stretching rear leg bent like Ray Chi Nami.psoas

前後縦開脚柔軟体操ストレッチでハムストリングス、股関節、腸腰筋 Front Leg Split Stretching for hamstrings, hip joints, psoas

ハードル飛びストレッチでハムストリングス&股関節の柔軟体操Hurdler's Stretching for hamstrings & hip joints.

股関節がゆるむ！1分で柔軟性UP &腰痛、姿勢改善！ #セルフケア #整体師が教えるストレッチ #理学療法士 #体操 #坐骨神経痛 #ストレッチ #腰痛予防 #自宅でできる運動 #姿勢改善

肩こりに効果的な柔軟運動。階段を上るのがつらい、以前より疲れやすくなった、と感じている人は意外と多いのではないでしょうか。#shorts #なにわ男子 #やせる #野球

内ももと脇腹の柔軟性を上げる。#ヨガ #股関節 #開脚 #ストレッチ

腰痛の方必見！キャット&カウで背骨の柔軟性をアップ⤴️、体幹の筋肉を活性化し、血行促進、リラックス効果‼︎

左右横開脚柔軟体操+首の横向き後ろ向き　認知症&脳卒中を予防するストレッチ

股関節、腸腰筋、太腿の前側の柔軟体操ストレッチ前後開脚で後ろ足は麗千浪フック

股関節&腸腰筋＆太腿の前側の柔軟体操ストレッチ