Видео ютуба по тегу 睡眠時間太短或太長都不利大腦的健康；最佳睡眠時間應為多長？睡太少

(字幕) 一項新研究指出，睡眠時間太短或太長都不利大腦的健康；最佳睡眠時間應為多長？睡太少、睡太久，會對健康造成哪些影響？| #香港大紀元新唐人聯合新聞頻道

普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！

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1024 睡眠時間過長 小心睡壞身體啦 今晚6點 超視《食在有健康》

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