普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！

藥食同源！抗發炎飲食的強大力量｜慢性發炎為萬病根源！功能醫學強調疾病預防｜劉博仁、呂美寶《Dr.劉的健康週報》2025.1.25

高血压，到底是140/90，还是130/80?美国中国，谁说的对？医生讲

睡眠專家：休息的關鍵不在晚上，而是白天｜【初日會客室】哇賽心理學 蔡宇哲

身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

家有許事：預防心血管疾病必知！血栓的清道夫納豆！

【健康】注意！耳鳴是大腦在求救！名醫曝不吃藥2招恢復聽力：消除暈眩、頭痛！ft. 賴仁淙醫師｜下班經濟學535｜謝哲青 @TheStormMedia

如何通过饮食与生活方式改善骨质疏松（骨质疏松的根源）

【健康】高血壓才不是吃太鹹？名醫教你3招遠離中風！ ft.蔡凱宙醫師｜下班經濟學405

明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）

糖化血红蛋白，为什么糖尿病病人要查它？跟血糖有啥不同？医生讲