壓力大、睡不好,可能都是腸道問題?精神益生菌PS150找回好眠力
益生菌QA.182_壞菌跟益生菌的關係?!營養專家顧問這麼說!|【#超健康】 #shorts #podcast #健康食品
E人還是I人?你的性格是否影響壓力與睡眠健康?身心科醫師解析MBTI與失眠關聯,益生菌專家教你透過腸道菌群改善睡眠品質
適當的運動、睡眠和壓力管理,都可以對腸道菌叢產生正面的影響#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
78.[PT] 与 P Tonic 一起优化肠道微生物组,掌控您的大脑健康 23102024
【益生菌的深度解析】益生菌從腸道到全身全方位守護!!超健康 20240823【完整版】|Kefir |克菲爾 |克非爾|TYS|
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腸道健康與免疫系統的關聯
"医生亲授:不发胖、不生病的日常健康秘诀!"🌟【22分钟讲解《医生推荐的不发胖、不生病的每日健康常规》】
吃益生菌真的能顧全身?腸道菌如何影響阿茲海默症、呼吸道健康、睡眠品質? ft.江欣樺營養師
益生菌有助改善失眠 養好腸道菌必吃"這個"|"益生菌"怎麼選? 吃法功效大公開|益生菌NG吃法 吃錯了沒有效【#小麥的健康筆記】
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【每日必看】想有好睡眠靠"腸道"! 益生菌調控腦腸軸"紓壓助眠" 202307012 @中天新聞CtiNews
今天(5月29日)是世界腸道健康日,借著這個日子,讓我們和元歲榮養一起瞭解菌群與健康的關係吧!你知道嗎?腸道里的菌群,與我們的健康息息相關,包括睡眠,情緒。我們可以怎樣做呢?一起瞭解一下吧!
吃宵夜會影響到睡眠嗎?腸胃跟睡眠有什麼關係?教你自己做宵夜維持腸道健康!---誰來報睡【ft.李婉萍營養師】
補眠竟會補出腸胃病?睡眠與胃腸病關係密切!,[健康養生之道]
你是「失睡4族群」?小心用健康「腸還睡眠債」