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维茨之秘：有益健康的“全谷物”，您了解多少？

健康飲食訣竅　遠離精製澱粉

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全谷物VS精制淀粉 ：吃对淀粉，健康不将就！

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Although fortified refined grains have added some vitamins and minerals, they are still not as

这就是吃全谷物和粗粮与吃大米白面的区别#健康 #减肥 #养生

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隨著食品工業精製穀物以生產白麵粉和白麵包為主，從而削減了烘焙產品的礦物質含量【健康生活新知識】|2024年2月19日|#綠色東方

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