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乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白,我比較推薦哪一個?|越診所 x 陳君琳醫師
你以為蛋白質吃夠了,其實根本沒吃對!40歲後吃錯=老得快|初日診所 鄧雯心醫師(🎁10秒教你計算每日所需蛋白質份量!)
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[茄汁煨生豆包]素食者補充高蛋白質的食材生豆包配上蕃茄的茄紅素滿滿營養好吃推推#ctttfamily #蔡蔡雅ccyvlog #蕃茄#豆包#茄紅素#cooking #素食#蔬食#快速料理#211餐盤
素食攝取蛋白質 互補搭配"必需胺基酸"|大愛新聞 @DaaiWorldNews
素食者的蛋白质来源│長春健康知多少
養生達人避免肌少 補充優質植物性蛋白質 | 純素穀豆植物奶 | 健康4點0精華 | 陳月卿
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素食者怎麼補充蛋白質? (蛋白質 5)(有字 幕)