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Kungfu Girl 2023|太極拳八法五步、棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠 #taiqi

《八式太极拳》第13节 八式太极拳完整动作训练【学国学网】

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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

有弟子請教洪均生：練太極拳能長壽嗎？ 洪師並沒有直接回答這個問題，而是說：練太極拳之人不可無年矣。練拳，練與養要結合，不能光練不養，也不能光養不練。#太極拳 #功夫 #武術

邱慧芳教你学练24式太极拳Qiu Huifang teaches you how to practice 24-style Taijiquan

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才知道两胯原来这么转，练太极这么多年，白费功夫了

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太极拳到底怎么练才能避免犯错？专家讲述太极拳练习时的常见误区！20211117 |《健康之路》CCTV科教

小白也能学会的太极拳法，赶快收藏练起来吧！ 太极 陈氏太极 太极养生动起来 太极拳教学

如果練太極只練一個動作，那就練雲手吧。

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太極八法慢動作版本來了，大家快一起練起來

人人有功練合輯"太極拳"【太極拳Cypher】Official Music Video

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练太极你的胯松了吗？武术如何做到松胯，庞恒国老师注重基本功法（Taichi）