Видео ютуба по тегу 老年保健
建議老年人：生活不要太節儉，3種高蛋白零食該吃就吃，千萬別心疼錢 健康Talks 零食 蛋白質 高蛋白 高蛋白食物 健康飲食 飲食健康 中老年健康 老年人健康 增强免疫力 提高免疫力
《老年居家運動教學85 》＞床上拍球運動 ＞：復健病患或行動不方便者，依照示範動作，在床上健身，可以幫助傷患者愉悅心情提升精神狀態，促進身體早日康復的復健能力；可以訓練老年大腦神經系統的平衡控制能力！
《老年居家運動教學84 》＞大媽健康操 ＞：依照示範動作，擺手漫舞運動健身，可以增強身體的柔軟度，促進身心健康 ，保持年輕青春快樂的狀態，能夠勇敢面對老年生活，避免情緒低落 影響健康，遠離憂鬱症！
《老年居家運動教學83 》＞大媽口令健康操 ＞：依照示範動作運動健身，可以促進身心健康 保持愉快年輕，防止衰老情緒低落；口令變化可以訓練大腦神經系統的認知能力，防止老年失智 或 智商變弱！
中老年人注意：缺少这种维生素，你的肌肉正在悄悄流失！老年人健康警报
083【小肠经】83 养老穴—老年人保健的特效穴
《老年居家運動教學81 》＞床上舉臂運動 ＞：依照示範動作須每二天做一次健身，可以增強手臂力量，防止臂膀肌肉流失，促進臂膀血液流𣈱，避免血液阻塞造成筋骨酸痛！ 亦能幫助臥床病人增強體力，早日恢復健康！
老年人想健康长寿千万不要依赖保健品，来这里养老能轻松多活十年
《老年居家運動教學80 》＞適合65歲以上老年 居家健康操：依照此動作每二天做一次健身 ，活動全身筋骨經絡，靈活大腦神經反應能力 、專注力，保持身體手腳敏捷，降低血糖血脂、膽固醇，預防老人癡呆症！
《老年居家運動教學79 》＞適合65歲以上老年 戶外健康操：依照這動作方式每天做一次，利用家中或公園台階（低高度）健身，訓練膝蓋關節力量，增強膝蓋和腳踝骨関節韌帶的彈性，增加骨質密度，增強走路力量！
《老年居家運動教學78 》＞適合65歲以上老年 居家健康操：依照此動作方式，閒時在家以球搥頸椎健身運動 ，振動頸骨関節筋骼神經活化 促動頸椎血液流動，消除頸脊骨肌肉酸痛，保持頭部轉動安穩！
《老年居家運動教學76 》＞適合65歲以上老年 床上健康操：依照此動作方式每二天做一次健身，增加下肢的活動量，促進血液流動，防止缺少運動靜脈栓塞風險，激發筋絡神經細胞代謝，防止腿部肌肉萎縮流失現象！
手淫與健康：60岁后男人保持年轻的意外秘诀，竟然如此简单！人生感悟
《老年居家運動教學73 》＞適合50歲以上中老年 居家健康操：依照此動作方式每天做一次健身，扶地跑步增強手臂肌骨的挺身支撐耐力 ，強壯腹腰肌肉力量 ，強大體質體能，增長男女性愛活動的能力！
《老年居家運動教學69 》＞適合65歲以上老年 口令健康操：依照此動作方式每周做一次健身 ，防止大腦認知功能退化，增強大腦的記憶能力，預防老年失憶現象，強大心肺活量，維持老年精 氣 神的健康狀態！
《老人居家運動教學68 》＞適合 50歲以上中老年 坐椅健康操：腹肌健身運動，訓練腹部肌肉力量，增強體質耐力，消除腹部脂肪，減肥瘦身，降低身體負擔，避免肥胖影响健康！
《老人居家運動教學64 》＞適合50歲以上中老年 居家健康操：扶地挺腰運動 健壯腹腰肌肉力量 增強手臂肌骨的挺身耐力 強大體能 增長男女性愛活動的能力！
老年人保健品市场的乱象与骗局老年人保健品诈骗 牛初乳 中老年保健品
中老年人的保健福音，用这种草灸一下，不仅能降血糖，其他病症也通通远离你【健康问诊堂】
《老人居家運動教學60 》＞適合50歲以上中老年 居家作餐運動：中老年做餐過程，可以激發大腦思考能力及應變能力，靈活手腳活動，有效預防老人癡呆症！自己做餐食，怡情養性，營養健康飲食，防止病毒感染！