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从自控极差的废人，到超级自律的大神？UP亲测两个方法，改变自己像喝水一样简单【心河摆渡】

如何成為自己生活的舵手，人生的主人 | 加強自我控制的七個秘訣

80s 羅拉·布蘭尼根 自我控制 Laura Branigan - Self Control (加長混音版) 1984

挑戰自我控制迷思：為什麼心理學專家反對盲目追求高度自律？

自我控制的正确方法，每天冥想十分钟，成为自己情绪的主人 每日心理讲座 psychology Chinese 心理学　中国語

Self Control，Mastering the Art of Inner Discipline 自我控制，掌握內在紀律的藝術

你就是困住自己的那座山？從自我破壞到自我控制的四個方法｜《你就是困住自己的那座山》

2022 自我控制，是最強者的本能。自律，讓我們過上理想生活！Self-control is the instinct of the strongest【愛學習 】

孩子沒耐心怎麼辦？專家：應強化「自我控制力」

揭秘《自控力》：掌握自我控制的科学艺术

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自我控制是強者的本能。慢慢變富的人，都是很“摳門”的人，不亂花錢，不亂投資，不亂交朋友，不炫耀自己，他們相信，自律才是變富的最好方式｜思維密碼 #財商思維 #富人思維 #賺錢方法 #自律 #人生感悟

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增強你的意志力》自我控制的四種型態│周舜欽

自我控制 (Original Mix) by 仏朵戾明

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45【生活的成敗 在於自我控制】能自制就能有好的生活空間，才能開創好的機緣，實現自己的潛能，在生活上、事業上和精神上獲得成就。－隨心緣

【愛德喜品格優勢故事】#6 自我控制

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