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10個跑姿技巧，馬上有感提升跑步效率【曙光運動生活】#Shorts｜光頭神童 李翰暄

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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】

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#跑步 不需要蹬地；#跑姿 #中考体育 @爱跑步

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跑步脚落地声音大？落地沉重？省力跑法 马拉松 正确跑姿 跑步技巧

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跑不快？跑不远？新手向：轻松又高效的跑姿 | 4点发力技巧 | 零天赋跑步姿势

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优美的跑姿，百看不厌

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#跑步 除了前倾，更需要注意好的「提拉」#跑姿 #中考体育

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正确跑步技巧，髋发力带动腿，让你跑得更轻松。减少不必要的动作。#创作灵感#跑步#马拉松#跑步技巧#800米#正确跑姿 7092357328577629444

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五種常見跑姿問題 平常沒人告訴你 現在修正來得及【到底跑了沒】EP.2｜光頭神童 李翰暄｜

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一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力

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跑姿到底谁最好看？#保罗切里莫 #中长跑 #跑姿 Whose Running Form Wins the Beauty Race?

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跑步折叠腿技巧，帮你跑的更轻松 创作灵感 跑步 跑步训练技巧 跑步技巧.

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馬拉松跑者 | 跑姿慢動作 | Runner | slow motion | Running | marathon | post | ASICS | Magic Speed 3

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4个跑前练习，帮你改善错误跑姿！

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抓拍韦永丽最美跑姿，命运齿轮自此转动……#韦永丽 #运动 #田径 #跑步 #体育生

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跑姿調整｜腳跟還是腳掌落地？正確跑姿可以有效降低運動傷害，讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿

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跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】

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如何跑的更快？ 从掌握正确的跑姿开始…跑得既轻松还不受伤！那么把你中招的好同学～统统叫上来！！体育生 跑姿 体考

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Different speeds, different running pose不同配速下的跑姿，你有看過嗎?#跑姿 #runningpose #run

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