Видео ютуба по тегу 間歇性斷食對健康有益

【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

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人為什麼要間歇性斷食？ 它的九大好處您知道幾個？ 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽？

間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！

168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略

如何做間歇性斷食？不飢餓、燃燒脂肪,柏格醫生 Dr Berg

【四維健康】斷食三天更新免疫系統、減少炎症？楊醫師減重16磅！ 168間歇性斷食經驗和成果分享！

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間歇性斷食的基本概念∣168間歇性斷食背後的原理

斷食不止為減肥 營養師分享斷食的3大好處 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師 #熊妙華 博士 Part 2 (CC中文字幕)

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(斷食可1) 斷食可吃喝14樣飲料食物.生酮飲料和間歇性斷食. 柏格醫生dr berg