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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效及吸呼指引｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜ CC 字幕

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極＃氣功

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全身伸展運動｜每天運動前必做！｜Whole Body Stretching｜＃伸展運動

抗疫運動| 強壯肺腑改善呼吸不順｜呼吸調息功法｜Strengthen the LUNGS｜Improve Unsatisfactory Breathing | Breathing Exercises

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長壽拍打功第四段｜腿部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of LEG Clapping｜

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長壽拍打功第三段｜頭部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Head Clapping｜#拍打功

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