Видео ютуба по тегу 광배운동

10초 만에 시티드로우 마스터하기(광배근 타겟)

단 1분만에 광배근 자극 찾는 방법 #등운동 #광배근

사상 최악의 광배근 유전자 초간단 테스트

3가지 시티드로우 변형, 등(승모근,광배근) 운동 방법

놓치면 후회할 랫풀다운 3가지 팁

굽은등/말린어깨에 좋은 등운동 케이블 스트레이트 암풀다운 #굽은등 #라운드숄더 #말린어깨 #체형교정 #케이블운동 #스트레이트암풀다운 #roundshoulder

광배근 하부 제대로 키우는 운동

10초만에 덤벨로우 자세 마스터하기(광배근 타겟)

운동 12년 해보고 느낀 최고의 등 운동 5가지

일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?

역삼각형 등을 만드는 5가지 등 운동

등운동중 자극 끝판왕 머신입니다

원암 덤벨로우 쉽게하는 방법?!

등 근육 키우는 덤벨운동 루틴 #등운동 #덤벨운동

등운동으로 어깨 안 넓어지는 90%가 하는 실수(나 포함ㅋㅋ)

하부 광배 운동은 정말 없을까? #웨슬리비서스

미친 견갑 컨트롤! 나도 되는건가..?!