Видео ютуба по тегу 리어풋

가만히 있어도 자꾸 답답하다면, 단순 스트레스 아닐 수 있습니다. 당장 10초 동안만 ‘이 동작’ 하세요 (김병곤 박사 / 3부)

왜 리어풋 착지는 편하지만 위험할까?🙄#런클리어 #달리기 #착지#리어풋#부상#효율적인달리기

Part7. 리어풋 착지는 왜 효율성이 없다 말할까?

Part 6 - 가장 효율적인 미드풋 러닝! 어떻게 하는 거에요?

리어풋 러닝, 정말 괜찮을까요? #런클리어 #달리기 #효율적인달리기 #효율적인착지 #런 #운동 #미드풋 #마라톤 #김영복

미드풋 착지가 자연스럽게 되는 비결? #런클리어 #달리는방법 #미드풋 #착지 #달리기 #마라톤 #달리기 #러닝 #running #run

런닝할 때 발디딤 논란 종결!! #리어풋 #미드풋 #포어풋 #런닝 #달리기 #무릎통증 #발목통증 #부천도수치료 #부천운동

Part 4 - 효율적인 달리기 착지 방법 #충격완화#부상방지 #러닝자세#달리기#런클리어

기록에 욕심이 있으면 미드풋, 카본화, 롤링 해도 될까요? (feat. 마라톤 레전드 황영조 감독님)

미드풋, 카본화, 롤링 왜 하지 말라고 하냐고요? 💢 [데카트론 코엑스 오픈 러닝] #마라톤 #러닝 #달리기

불안정한 착지를 어떻게 개선하지!? #러닝#착지#밸런스#코어#미드풋#리어풋#포어풋

포어풋, 미드풋, 리어풋이 중요한 게 아니에요.. | 달리기에서 주법보다 중요한 것

호카의 변심 / 씨엘로X1 2.0 곧 출시/ 리어풋 착지 러너에게 희소식

무게저항 리어풋 올려서 스플릿 스쿼트 (하체운동)

맨몸 리어풋 스플릿 스쿼트 (불가리안 스플릿 스쿼트: 하체운동)

카본화를 신을때는 어디로 착지해야하나? 미드풋? 리어풋?포어풋? #달리기#러닝#달리기부상#러닝부상#남정형외과#러닝닥터남

달릴때마다 아킬레스가 아프면? 리어풋으로? #리어풋 #러닝 #러닝크루 #러닝부상 #달리기

달릴때 무릎이 아프면 착지법을 바꾸면? #미드풋 #포어풋 #러닝 #달리기 #달리기 부상 #착지법

러닝 속도와 효율성 측면의 미드풋,리어풋,포어풋 설명.

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