Видео ютуба по тегу 마음조절하기

[내 감정 다스리기 #5] 기분이 태도가 되지 않게! 정신과 의사가 알려주는 필수 감정조절 스킬

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

마음을 진정시키는 법 | 분노, 서운함이 치밀어오를 때

유독 사회성 떨어지는 사람들이 자주 쓰는 말투 | '이 말' 자주 한다면 나도 모르게 상처 줄 가능성 크다

(Ko, ja)마음과 감정을 조절하는 ‘습관’을 만드는 방법 | 박상미 '박상미의 가족 상담소' 저자, 힐링캠퍼스 '더공감' 대표 | #극복 #마음관리 #성장 | 세바시 1518회

자주 화를 내는 당신, 진짜 문제는? 뇌과학으로 보는 분노의 메커니즘! | 과학, 분노 조절, 화 다스리기

오 박사의 팩폭! 상대가 주는 자극에 쉽게 상처받는 사람들의 특징 | 오은영의 금쪽 상담소 31 회

마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드

[학생정서교육 플래시 동영상 시리즈] 분노조절

화는 조심히 꺼내어 써야 하는 마음의 도구라는 것을 #감성에세이 #육아교육 #자녀교육 #감정조절

따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법 | 인지행동치료

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)

부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장

분노와 화를 비워내는 명상 l 어렵지않은 명상의 시작

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

법륜스님에게 배우는 마음작용

꼬모와 감정표현 | 하이라이트 모음 | 누리과정 | 사회관계

직장인 인간관계 개꿀팁 (끝까지 보세요 ㅋㅋㅋ) #shorts

아동 감정조절 동영상 "함께해요. 감정조절!"