🔥 앉아서 6분🔥 초간단 팔뚝살, 승모근, 직각 어깨 운동!
승모근 없는 일자어깨 라인만들기💕 간결한 설명 (Trapezius stretch)
이걸 모르면 직각어깨 만들기 힘듭니다 (1탄)
80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨
승모근 어깨라인 예뻐지는 운동 3가지
※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
직각 어깨 + 날씬 팔뚝 15분 홈트 - 연예인 어깨 안부럽다
1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
헬스장 봉 쓰는 최고의 방법‼️어깨가 1초만에 시원해져요
예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]
[🔥상체운동🔥] 어깨 + 등 라인 안 예뻐 질수 없는 덤벨 상체 운동 4 가지 #덤벨운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동
목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
승모근 예쁜어깨 얼굴붓기 3종세트 스트레칭
[딩고PT]아이돌도 매일 따라한다고 해서 나도 따라해봄!! 바로 어깨에 느낌오는 스트레칭 운동!!
어깨 후측면이라고 들어 보셨나요? / 어깨선이 제대로 가야 간지/IFBBPRO 이준호
여자 어깨라인 필수
이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
당신의 승모근이 올라온 이유 #쳐진어깨 #옷걸이어깨
617만뷰 돌파한 초간단 승모근없애는운동 #shorts
승모근 소멸🔥 오프숄더 여신되는 ‘제니어깨’ 루틴