Видео ютуба по тегу 요가자세

꼭 필요한 6가지 요가 동작 | 효과만점 기본 스트레칭, 기초요가 배우기

요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭

요가할 때 이렇게 하면 어깨 다칩니다. 95%가 모르는 요가 자세

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99%가 놓치는 요가 핵심 포인트! 제발 이렇게 하지마세요~

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두루미 자세 가능? #요가

[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !

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요가를 시작하면 반드시 알아야 하는 요가 기초 용어 28개

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머리서기, 초보자도 안전하고 쉽게 요가 물구나무 서는 법

[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세

매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭

누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동

매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭