잠이 안 올 때 신박한 방법, 옥스포드 대학 수면 연구 콜린박사의 방법
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성공률 96%, 2분만에 잠드는 법
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불면증 수면장애, 잠자기 전 5분! 약없이도 꿀잠 자는 마시지-잠안올때 머리멍할때 스르륵 깊은잠 자는 뇌혈류개선+교감신경 부교감신경 불균형 해소에 효과 짱 #불면증없애는법
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10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]
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2분 만에 잠드는 신기한 수면법
숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
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1분만에 잠드는 방법
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생각이 많아서 못 잘 때 이렇게 해보세요💤 #shorts
잠 잘 자는 법! 불면증, 수면 부족이신 분들은 꼭 보세요.
[2분만에 잠드는 해파리 수면법] #shorts