Видео ютуба по тегу 젖산역치

달릴때 빨리 지치는분들 보세요 (젖산역치훈련방법)

젖산 역치의 진실 - 50년간의 누명을 벗다

러닝 수준을 좌우하는 러닝 3대 지표, 제대로 알고 계신가요? - VO2max, 러닝 이코노미, 젖산 역치

[튜토리얼] Garmin Tips: 젖산 역치는 무엇인가요?

#41 운동대사 / 젖산역치와 OBLA는 다르다

72. 무산소성역치, 원리와 해석. 젖산역치, 환기역치, 운동생리학맛집, 스포츠의학, 뇌섹트, 운동영양학, 트레이너, 정일규, 휴먼퍼포먼스와운동생리학, 건강운동관리사, 체육임용

젖산역치검사 1편.젖산역치는 근육피로 시점? NO! 젖산역치검사(LTT)로 알아보는 리커버리 능력 l 에너지대사_지방, 탄수화물 대사 시점 l 1편 l FITT

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역치주 - 레피티션/인터벌 부상이 부담스러운 러너를 위한 스피드 훈련

젖산 역치 트레이닝. 환절기, 가벼운 1주일 스케줄의 컨디셔닝 달리기 훈련법

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#18 운동생리학, 점증부하운동과 젖산역치

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【457회】 에너지시스템-환기역치(p29), 16년 2급전문/건강운동관리사, 운동생리학

#34 {운생용풀} 운동생리학 용어풀이, 운동대사, 젖산역치가 나타나는 원인에 대해서(동신대 운동처방학과)

젖산역치검사 3편. 젖산역치는 근육피로 시점? NO! 젖산역치검사(LTT)로 알아보는 리커버리 능력 l 에너지대사_지방, 탄수화물 대사 시점 l 3편 l FITT

유산소능력과 장수를 위한 VO2max 운동법 (존2 & 존5) | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의

가민 젖산 역치 측정 (10km 훈련)

#40 운동대사 / 무산소성역치가 젖산역치와 환기역치로 분리된 이유

((파워운동생리학)) 운동과 젖산역치