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크로스핏 13일차 저질체력 뿌셔 클린앤잭 오버해드워킹런지 (초보ver)

LU Xiaojun 280kg Deadlift/Clean Pull

크로스핏 파워클린 30초만에 배우기

Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack (Official Video)

'파워클린' 앞 점프? 무.조.건 이렇게 하세요! #shorts

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전신 케틀벨 저크앤클린

크로스핏 오늘의와드 HANG SNATCH, HANG CLEAN&JECK 틀린지 모르고 끝까지한 행스내치 행클린앤잭

clean and jerk, #클린 쎄컨드풀 컨텍지점, 바 가까이 붙이기

125키로 파워클린 3개 #Shorts

ПОДЪЁМ НА ГРУДЬ в стойку / тяжелая атлетика

쓰러져버린 캐틀벨스윙 진자운동 진짜힘들어 웜업 #캐틀벨스윙 #펜듈럼스윙 #진자운동 #크로스핏 #초보크로스핏 #크린이

클린 앤 저크 140kg(310lb)

클린! 팔꿈치 이렇게 돌리지 마세요! (우리말 더빙)

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스내치 나도 원판한번 끼워본날.. #크린이 #크로스핏기록

100kg 클린 앤 저크!

역도배우기 클린&저크 7편 - 스플릿 저크

클린 앤 저크 Clean & Jerk 연습 2 크로스핏 박스 잭팟에서