등 가슴 팔 운동 루틴 55분
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이 두근거리는 바벨컬 고중량 #헬스 #운동 #팔운동
[R.T.M] Ep.3 약점은 숙제와 같다 (팔 운동)
여름준비 8단계“효율적인 팔 운동“
“팔 근육 폭발 루틴! 헬린이도 따라할 수 있어요💪🏾
25.04.21 가슴, 팔 운동
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혼자 치는 배드민턴, 상상 이상으로 중독성 있음ㅋㅋ😄 #주말운동 #뱃살빼기 #직장인운동 #허리운동 #팔운동 #다리운동 #집에서
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가슴 팔운동 (운동질문,일상소통)
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무겁게 들지 마세요 ,팔 전체를 ‘열어야’ 합니다. 팔 무게가 걸리는 순간, 그게 어깨입니다. #조디의무료피티 #시니어운동 #동기부여
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오늘은 팔굽혀펴기 😑 #다이어트 #다이어트브이로그 #다이어트식단 #army #여름 #쇼츠 #shorts #팔굽혀펴기 #운동 #운동브이로그 #맨몸운동 #pt #운동기록
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