Видео ютуба по тегу 플랭크

🧠 운동으로 나를 되찾는 시간… 허리·골반·복근까지 싹 잡는 플랭크

아침 플랭크 471일차10분. 케틀벨. 3배속

100일동안 플랭크하기 22일차 #백챌 #플랭크챌린지 #플랭크

피오라 스토커 갱플랭크

60대 아저씨 플랭크 5분 도전 3차 2분34초 성

내전근 강화에 최고봉이라는데 코펜하겐에 무슨일이 있었던 거조 #코펜하겐 #코펜하겐플랭크 #플랭크 #피티독립 #헬린이 #오운완 #내전근 #내전근강화

천상계 탑 프로 관전 하이라이트 제이스 vs 갱플랭크

초대석 최초 탈주 사건 발생..! 이상호 갱플랭크 보고 그냥 나가버린 만기퇴소.!

마지막 한타 갱플랭크

[70대 운동] 매달리기 + 사이드 플랭크 #닥치고운동 #매달리기 #코어운동 #코어강화 #shutupfit #70대여성

오십대 매일 아침 플랭크1분으로 복근.코어 힘기르기#코어강화#복근강화#맨몸운동#홈트레이닝 #50대#플랭크#plank

아침 플랭크 470일차10분. 케틀벨. 3배속

갱년기 아줌마의 뱃살빼기 프로젝트, 플랭크 하루 딱 1분/300일 도전, 103일째 #plankworkout #plankeveryday #plank

갱플랭크 VS 레넥톤 일기토 하이라이트

100일동안 플랭크하기 21일차 #백챌 #플랭크챌린지 #플랭크

플랭크의 위험성

천상계 탑 프로 관전 하이라이트 제이스 vs 갱플랭크

[70대 운동] 사이드 플랭크 + 견갑대 푸쉬업 #닥치고운동 #시니어운동 #shutupfit #사이드플랭크 #scapularpushup

플랭크, 제발 그렇게 좀 하지 마세요!

[PAPS 증진활동] 플랭크ㅣ바이시클크런치ㅣ레그레이즈ㅣ슈퍼맨ㅣ브릿지ㅣ학생건강체력평가ㅣPAPSㅣ팝스ㅣ근력근지구력 Short ver.