ЭТОГО минерала не хватает почти всем! / Как ИЗБАВИТЬСЯ от судорог, недосыпа и давления?

🌿 Вебинар-практикум “Как справиться с тревожностью с помощью эфирных масел”: https://goo.su/0DKBdt

Здравствуйте! Меня зовут Анна Мария - холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, основатель первого русскоязычного онлайн сообщества французской ароматерапии и нутрициологии.

В этом видео мы разбираем, почему появляются судороги, проблемы со сном и скачки давления, и какого минерала чаще всего не хватает организму, когда тело начинает подавать такие сигналы. Я объясню, как дефицит отражается на мышцах, нервной системе и качестве восстановления, почему симптомы могут накапливаться годами и оставаться незамеченными.

Вы узнаете, как распознать нехватку минерала по косвенным признакам, какие привычки усиливают дефицит, и что можно изменить в питании и режиме дня, чтобы поддержать организм мягко и безопасно. Поговорим о типичных ошибках самодиагностики и о том, как выстроить базовую поддержку, чтобы тело действительно «сказало спасибо» — с более спокойным сном, меньшим напряжением и стабильным самочувствием.

Как избавиться от бессонницы? Как наладить режим сна? Как высыпаться?

Смотрите видео, чтобы узнать!

По каким симптомам узнали себя? Поделитесь в комментариях!

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы наполниться ресурсом и быть в контакте с собой каждый день.

#апатия #бессонница #усталость #аннамария #ароматерапия #эфирныемасла #аромамасла #ольфактотерапия

00:00 - Вступление
00:22 - Для чего нужен этот минерал?
01:42 - Как эфирные масла помогают при дефиците?
04:53 - Еще полезные практики
06:18 - Какую форму минерала выбрать?
07:19 - Завершение

Смотрите выпуски на других площадках:
✔ Дзен: https://dzen.ru/anna_maria_coach
✔ Рутуб: https://rutube.ru/channel/47165553/
✔ ВК: https://vk.com/annamariacoach