Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte. Nützliches Rezept

Kein Weißmehl, nur Linsen. Das beste glutenfreie Käsebrot, kein Zucker, keine Hefe. Linsenbrot! Entdecke das beste glutenfreie Käsebrot ohne Weißmehl, Zucker und Hefe – nur mit nährstoffreichen Linsen! Dieses Brot ist reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen, perfekt für eine bewusste Ernährung. Die Kombination aus Parmesan, frischen Kräutern und Knoblauch verleiht ihm ein unwiderstehliches Aroma. Dazu passt der cremige Avocado-Aufstrich mit Ricotta und Paprika einfach perfekt. Einfach zuzubereiten und so lecker – dieses Brot wird deine Erwartungen an gesundes Backen völlig verändern! Frühstück mit Adelina Kocht.    • Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt,...  
Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte. Nützliches Rezept
01. 00:00 Lasst uns Linsenbrot backen!
02. 11:50 Lasst uns ein leckeres Avocado-Rezept zubereiten!

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🥑 REZEPT:
01. 00:00 Lasst uns Linsenbrot backen!
180 g Linsen.
Mit Wasser bedecken.
1 Stunde ziehen lassen.
Abspülen und abtropfen lassen.
2 Eier.
100 g griechischer Joghurt.
Hacken.
Salz.
Getrockneter Knoblauch.
Gut vermischen.
30 g Parmesan.
Petersilie.
Fein hacken.
1 Esslöffel Backpulver.
Olivenöl.
Alles gut vermischen.
Olivenöl.
Die Mischung gleichmäßig verteilen.
Sesamsamen.
40–45 Minuten bei 180 °C (350 °F) im Ofen backen.
1 Avocado.
Schälen und hacken.
Mit einer Gabel zerdrücken.
Saft einer halben Zitrone.
1 Esslöffel Ricotta.
Gut verrühren.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
1 Knoblauchzehe.
Petersilie.
Gut verrühren.
Paprika.
Fein hacken.
Parmesan.
Rote Paprika.
Italienische Kräuter.
Alles gut verrühren.
Das Brot ist fertig!
Einfach unglaublich!
Ich liebe solche Rezepte!
Guten Appetit!

02. 11:50 Lasst uns ein leckeres Avocado-Rezept zubereiten!
1 Avocado.
Schälen und hacken.
Mit einer Gabel zerdrücken.
2 Eier.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Gut vermischen.
200 g Haferflocken.
Zu Mehl mahlen.
Das entstandene Mehl hinzufügen.
100 g Hartkäse.
Gut vermischen.
Petersilie.
1 TL Backpulver.
Alles gut vermischen.
Olivenöl.
Die Mischung gleichmäßig verteilen.
Leinsamen.
15 Minuten bei 180 °C (350 °F) im Ofen backen.
1 Karotte.
2 Knoblauchzehen.
50 g Frischkäse.
Gut vermischen.
100 g Thunfisch.
Alles gut vermischen.
Dill.
1/2 rote Zwiebel.
Fein hacken.
Gut vermischen.
Italienische Kräuter.
Rote Paprika.
Eine köstliche Füllung!
Avocadobrot ist fertig!
Fertig!
Es ist sehr aromatisch und unglaublich lecker!
Köstlich und wunderschön!
Guten Appetit!

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