【作り置き9品】ゆりさんありがとう♡簡単レンジ調理が沢山の今週のレシピ/いつものメンバーと楽しいB.D(゜∀。)

山本ゆり様…

その節はDMでお世話になりました(お世話してない)

ゆりさんの優しいお言葉で

鬱の泥沼だった私の心を癒して下さいました。

今では以前の自分を取り戻し、

ゆりさんやアミちゃん達から頂いた

キラキラが(？)

大きな力になっております(覚えてないって)

今やテレビでもご活躍され

いつもじろじろ拝見しております(怖い)

これからも美味しいレシピとブログ、

楽しみにしておりますので

頑張って下さい♡(お前がな)

すいません

プライベートに概要欄を使用しました(ありえん)


そんなゆりさん(どんな？)のレシピを

どうぞ✨(ごゆるりと)
───────────────────────
こんにちはso rikoです♪

この動画は、私がYouTube等で教わった、
師匠様方のレシピを中心に
作り置き・夕食レシピを紹介しています✨

動画の中には私が普段作るレシピもありますが、
けっこうざっくりな物も多いので
何となく参考程度に…という気持ちでご覧頂ければと思います🙏

献立のお役に立てれば嬉しいです✨

⚠️保存期間は、分かる範囲では記載しておりますが、それ以外は生物は冷蔵で1～3日以内・加熱調理済みの物は5日間を目安にしております。

季節にもよりますが、調理済みであっても素手で触れたり口を付けた箸で触ると早く痛む原因になりますので十分ご注意下さい🙇‍♀️

※※※※※※　　　　　 ※※※※※※※　　　　　※※※※※※※　　
いつもご覧頂き、ありがとうございます♪
チャンネル登録・コメント・いいね、
して頂けると大変励みになります(*´∀｀*)
※※※※※※　　　　　 ※※※※※※※　　　　　※※※※※※※
0:00 オープニング
0:45 蒸しキャベツともやしのツナおかかあえ
1:39 茹でキャベツとささみのゴマ塩昆布和え
3:04 たらこ(明太子)にんじん
4:29 揚げ茄子の香味ダレ
7:13 とろとろキャベツのごま塩スープ
9:21 豚しゃぶ乗せ豆腐ステーキねぎ酢醤油だれ
12:29 だし鶏チャーシュー
13:26 鶏とじゃがいもの塩だれ煮
15:40 豚バラめし
17:40 いつメン揃う～ハッピハッピー～サバよむアタイに
18:40 次の日ご飯～ダンナの世界
19:20 エンディング


□蒸しキャベツともやしのツナおかかあえ
・キャベツ 3枚(120g)
・豆もやし(レシピでは普通のもやし)1袋
・ツナ缶 1缶(70g)
☆かつお節 小袋1袋
☆めんつゆ(2倍) 大さじ1
☆ごま油 大さじ1/2
☆鶏ガラ顆粒 小さじ1/2

□茹でキャベツとささみのゴマ塩昆布和え
・キャベツ 2~3枚
・ささみ 1~2本
☆塩昆布 ひとつまみ
☆ごま油 大さじ1
☆白ゴマ 小さじ1

□たらこ(明太子)にんじん
・にんじん 1本
・ごま油 小さじ1
・たらこ(明太子) 1本
・めんつゆ(2倍) 少々

□揚げ茄子の香味ダレ
・ナス 2~3本
☆醤油 大さじ3
☆酢 大さじ1
☆砂糖 大さじ1
☆みりん 大さじ1
☆長ネギ 10cm
☆生姜 1片
☆にんにく 1片
☆ごま油 小さじ1/2
☆輪切り唐辛子 1~2本
・白ゴマ お好みで
・黒ゴマ お好みで

□とろとろキャベツのごま塩スープ
・キャベツ 1/6個
・玉ねぎ 1/2個
・にんにく 1片
・にんじん(あれば) 1/4本
・豚こま肉 100g
☆水 4カップ
☆鶏ガラ顆粒 大さじ1
☆塩コショウ 少々
・醤油 大さじ1/2
・白ゴマ 多め

□豚しゃぶ乗せ豆腐ステーキねぎ酢醤油だれ
・豆腐(絹ごし) 150g×2個
・小麦粉 適量
・豚バラ肉 150g~
・きゅうり 1/2本
・長ネギ 10cm
☆醤油 大さじ2
☆酢 大さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆ごま油 小さじ2
☆白ゴマ 適量

□だし鶏チャーシュー
・鶏もも肉 1枚
☆砂糖 大さじ1
☆めんつゆ(2倍) 大さじ5
・卵 2個

□鶏とじゃがいもの塩だれ煮
・鶏もも肉 1枚
・じゃがいも 1個
・玉ねぎ 1/2個
☆鶏ガラ顆粒 小さじ2
☆酒 大さじ2
☆水 大さじ3
☆にんにくチューブ 2cm
☆塩コショウ 少々
・黒コショウ(お好みで)少々

□豚バラめし
・豚バラ肉 150~200g
・長ネギ(無くてもok) 1本
☆醤油 大さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆みりん 大さじ1
☆酒 大さじ1
☆オイスターソース 大さじ1弱
☆水 大さじ1~2
・水溶き片栗粉(片栗粉 小さじ1/2+水 大さじ1)


[本日の師匠]

◆山本ゆり 含み笑いのカフェごはん『syunkon』◆
https://ameblo.jp/syunkon/?precache=1...


＃作り置き＃作り置きレシピ＃作り置き簡単＃レンジ＃山本ゆり＃誕生日＃ごはん