مراقبت های بعد از جراحی کمر

مدت زمان استراحت بعد از عمل دیسک کمر:این مدت زمان استراحت بعد از عمل دیسک کمر، معمولاً بین ۴ تا ۱۲ هفته متغیر است و در این مدت بیماران باید فعالیت‌های خود را به دقت کنترل کنند. در طول این مدت زمان استراحت بعد از عمل دیسک کمر، بیماران باید از هر گونه فعالیت سنگین خودداری کنند و به تدریج فعالیت‌های روزانه را با مشورت پزشک افزایش دهند.
سه ماه بعد از عمل دیسک کمر.
مدت زمان بستن کمربند بعد از عمل دیسک کمر:در کنار استفاده از کمربند طبی طبق توصیه پزشک، باید تمرین‌های تقویتی نیز انجام دهید؛ تا روند بهبود شما تسریع گردد. پس از عمل دیسک کمر، بر اساس توصیه و دستورات پزشک، عمدتاً باید حداقل حدود ۶ تا ۸ هفته کمربند طبی استفاده شود.
زندگی بعد از عمل دیسک کمر:یکی از اصلی‌ترین مراقبتهای بعد از عمل دیسک کمر، استراحت و ریکاوری صحیح است. بنابراین یک هفته استراحت در منزل برای جلوگیری از فشار به کمر ضروری است. همچنین سعی کنید از فعالیت‌های سنگین، خم شدن، چرخش ناگهانی و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کرده و حرکات کششی را با ملایمت انجام دهید.
بالا رفتن از پله بعد از عمل دیسک کمر:
‫برخی از مراقبت های بعد از عمل دیسک کمر که نمیدانید - تندیس ...‬‎
تا ۶ هفته بعد از عمل دیسک بالا رفتن از پله به هیچ وجه توصیه نمی شود. از حرکاتی مانند خم و راست شدن، دولا شدن و چمپاتمه زدن پرهیز کنید. راه رفتن در سراشیبی و سطح شیب دار ممنوع است. بهتر است.
دستشویی رفتن بعد از عمل دیسک کمر:تا سه هفته پس از جراحی به دلیل سست شدن ستون مهره‌ها در پی جراحی، از توالت‌های ایرانی نباید استفاده کرد و در این مدت بهتر است از توالت فرنگی استفاده نمایید تا به کمر و نواحی تحت جراحی فشار وارد نشود.
درمان قطعی لغزندگی مهره کمر: استفاده از بریس یا کمربند طبی است. بریس‌ها به نگه داشتن ستون فقرات در حالت و راستای مناسب کمک می‌کنند. قوس کمر بخش زیادی از وزن بدن را تحمل می‌کند؛
عمل سرخوردگی مهره کمر چقدر طول میکشه.
اب درمانی برای سرخوردگی مهره کمر:آب درمانی برای سرخوردگی مهره کمر یک روش درمانی مکمل است که می‌تواند به کاهش درد، افزایش انعطاف پذیری و قدرت عضلات، و بهبود تعادل و هماهنگی بدن کمک کند.
مراقبت بعد از عمل تنگی کانال نخاع کمر.
عوارض بعد از عمل تنگی کانال نخاع:
خونریزی-عفونت-لخته شدن خون-واکنش به بیهوشی-پارگی کیسه پوشاننده اعصاب-جوش نخوردن استخوان‌ها بعد از عمل فیوژن ستون فقرات-شکست پیچ‌ها و میله‌ها پس از عمل فیوژن ستون فقرات-آسیب به اعصاب.
طرز خوابیدن بعد از عمل تنگی کانال نخاعی:ویدیو را تماشا کنید.
00:00-توضیحات مربوطه
01:03-نحوه ی بستن کمربند طبی
02:31-نحوه ی درست خوابیدن
03:50-خوابیدن و بلند شدن صحیح
06:39-نحوه ی پیاده روی
07:08-نحوه ی بالا و پایین رفتن از پله
08:21-اصول رانندگی کردن
08:44-نحوه ی بلند کردن وسیله
09:20-نحوه ی پوشیدن کفش
09:50-چه غذا و ویتامین هایی بخوریم؟
11:15-نکته های مهم
فیزیوتراپی فانتوم زنجان
https://phantomphysio.com
اینستاگرام
  / phantom_physio  
یوتیوب
   / @phantomphysio  
آپارات
https://aparat.com/phantom_physio
پینترست
  / phantom_physio