25 минут йоги на растяжку для всех уровней сложности ЕЖЕДНЕВНО | Преобразите свой день

Начните свой день с бодрящей и освежающей ежедневной йога-растяжки, которая идеально подходит для людей любого уровня подготовки.

Эта простая в исполнении последовательность упражнений разработана для развития гибкости, баланса и силы, помогая вам чувствовать себя более энергичным и сосредоточенным в течение дня.

Независимо от того, новичок вы или опытный йогаист, эта ежедневная йога-растяжка поможет вам развить более глубокую связь со своим телом и разумом. Выполняйте наши мягкие и успокаивающие упражнения на растяжку и откройте для себя многочисленные преимущества йоги. Улучшите осанку, снизьте уровень стресса и тревожности и улучшите общее самочувствие с помощью этой простой, но эффективной ежедневной йога-растяжки.

Поделитесь своим мнением в комментариях.

С любовью и светом,
Кэндис

#ежедневнаярастяжка #ежедневнаяйога-растяжка #растяжкавсеготела

Йога подходит всем, давайте вместе осознаем это!

🔸 Присоединяйтесь к моим бесплатным йога-челленджам на YouTube 🔸
30-дневный йога-челлендж —    • 30 DAYS OF YOGA - Vinyasa Yoga - Yoga For ...  
14-дневный йога-челлендж на гибкость —    • Questions and Answers - 14 day yoga flexib...  
5-дневный силовой йога-челлендж —    • Day 5: 5 Day Strength Yoga Challenge | Glu...  
5 дней благодарности —    • 5 Days Of Gratitude  ♥ Yoga For All Levels...  
5-дневный йога-челлендж и многое другое —    • 15 Min Guided Mindfulness Meditation For B...  

💌 Подпишитесь, чтобы получить мою бесплатную электронную книгу по выравниванию для начинающих — https://www.yogacandi.com/
Подписывайтесь на меня в 👇
Instagram:   / yogacandi  
Facebook:   / yogacandace  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
YogaCandi настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом любых упражнений или программ тренировок. Обратите внимание, что YogaCandi не является лицензированным поставщиком медицинских услуг и не имеет опыта в диагностике, обследовании или лечении каких-либо заболеваний, а также в определении влияния конкретных упражнений на состояние здоровья. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм, соглашаетесь освободить YogaCandi от любых претензий или исков, известных или неизвестных.