Aula de Ioga Guiada: Melhorando os Hábitos | Respira e se Inspira | Canal OFF

Em tempos de isolamento social e caos mundial é sempre bom parar e olhar pra dentro. Nossa casa virou nosso casulo, e nossos dias entraram em um loop ambiente. A life coach e professora de hata-ioga Milla Monteiro, nos guia em uma meditação simples e leve, que vai transformar você e sua casa. Respira e se Inspira com ela.

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Nosso canal é um ponto de encontro onde todos são bem-vindos da mesma forma. Pessoas do bem, aventureiros, atletas, simpatizantes do esporte, todos têm o seu espaço. Derrubamos as barreiras entre o mundo da TV e a realidade. Somos ponte entre o extraordinário e o simples, o superatleta e a pessoa comum. Afinal, queremos as mesmas coisas: grandes histórias, grandes ondas, grandes manobras. O épico, o incrível. Queremos chegar e passar dos limites. Queremos nos superar, mas ninguém se supera sozinho. Juntos somos mais! Juntos somos OFF.

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