Скачать
하루 10분! 엉덩이와 허벅지 뒤쪽 통증 해결 루틴
Автор: 피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO
Загружено: 2023-02-26
Просмотров: 5548
Описание:
✅피지오스튜디오를 인스타그램에서도 만날 수 있어요!
https://instagram.com/physiostudio_20...
✅틱톡도 있다는!?
https://vt.tiktok.com/ZSeqLpT2T/
✅피지오스튜디오 필라테스 & PT
‘모든 강사 물리치료사 출신’
필라테스, PT, 다이어트, 바디프로필, 체형관리, 선수 트레이닝, 측만증, 산전산후문의👇🏻
☎️ 문의전화: 010-5945-2021
✅카톡: 피지오스튜디오 필라테스 & PT
✅ 네이버 카페 & 블로그: 피지오스튜디오 필라테스 & PT
✅주소: 충청남도 천안시 서북구 불당25로 176, 율곡스퀘어 2층
(천안시청 맞은편 우리은행 건물 ‘2층’)
☎️비즈니스 문의
[email protected]
🚨본 채널은 의학적인 진단 및 치료를 해드릴 목적으로 만들어진 채널이 아님으로 건강에 문제가 있으시다면 반드시 병원에 가시기를 바랍니다.
🚫본 영상은 주식회사 건강지도에 저작권이 있으며, 사전 동의 없이 해당 내용의 출판, 수정, 배포를 금합니다.
#햄스트링 #엉덩이통증 #운동루틴
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4463 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xwypMQAsHWg"
["related_video_title"]=>
string(48) "하루 10분! 무릎 통증 해결 운동 루틴"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(35) " 피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO"
}
[1]=>
object(stdClass)#4436 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K4Hywf0ktIM"
["related_video_title"]=>
string(93) "허벅지만 미치게 튀어나오는 이유 | 힘의 방향을 바꿔주는 패턴운동법"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(21) "운동하는데이브"
}
[2]=>
object(stdClass)#4461 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J0Sg9bV_VrY"
["related_video_title"]=>
string(137) "[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(25) "모스틱 자세연구소"
}
[3]=>
object(stdClass)#4468 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8Rq2vtXkhNk"
["related_video_title"]=>
string(84) "자기 전 딱 2분! 목, 어깨, 등 통증을 줄여주는 흉추 가동성 운동"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(35) " 피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO"
}
[4]=>
object(stdClass)#4447 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aM0rOF1bSKs"
["related_video_title"]=>
string(59) "햄스트링 스트레칭 함부로 하면 안되는 이유"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(12) "정선근 TV"
}
[5]=>
object(stdClass)#4465 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZGaVCGDn0xM"
["related_video_title"]=>
string(63) "Herniated disc, sciatic nerve pain? Piriformis muscle syndrome!"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(24) "물리치료사.PT재석"
}
[6]=>
object(stdClass)#4460 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gtgPbs4hCcw"
["related_video_title"]=>
string(180) "😮Послушайте, что УРСУЛА сказала ЗЕЛЕНСКОМУ прямо в лицо! Президент НЕ ОЖИДАЛ, внимание на реакцию"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(13) "24 Канал"
}
[7]=>
object(stdClass)#4470 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DwTqs4IHwbs"
["related_video_title"]=>
string(150) "지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(17) "자세요정 JSYJ"
}
[8]=>
object(stdClass)#4446 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4NoDb-jr2yg"
["related_video_title"]=>
string(79) "누가 뭐래도 이것이 진짜 햄스트링 스트레칭의 정석입니다!"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(20) "움직임 연구소 "
}
[9]=>
object(stdClass)#4464 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eXvhK7DhxSw"
["related_video_title"]=>
string(109) "엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(9) "업앤고"
}
}
하루 10분! 무릎 통증 해결 운동 루틴
허벅지만 미치게 튀어나오는 이유 | 힘의 방향을 바꿔주는 패턴운동법
[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!
자기 전 딱 2분! 목, 어깨, 등 통증을 줄여주는 흉추 가동성 운동
햄스트링 스트레칭 함부로 하면 안되는 이유
Herniated disc, sciatic nerve pain? Piriformis muscle syndrome!
😮Послушайте, что УРСУЛА сказала ЗЕЛЕНСКОМУ прямо в лицо! Президент НЕ ОЖИДАЛ, внимание на реакцию
지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘
누가 뭐래도 이것이 진짜 햄스트링 스트레칭의 정석입니다!
엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭