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Allenamento SICURO per SPALLE + FORTI (e meno contratte)
Автор: Marcello Chiapponi
Загружено: 2020-08-11
Просмотров: 10536
Описание:
In questo video illustro un allenamento usando il corpo libero + un elastico, volto a rinforzare in modo sicuro le spalle (rendendole, per riflesso, anche meno contratte).
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