Как масляное печенье, но гораздо полезнее! 🤯 Веганские рецепты
Автор: Epic Mint Leaves
Загружено: 2023-12-11
Просмотров: 26761
Превратите масляную фасоль в полезное веганское масляное печенье! Без сахара, масла и молочных продуктов, с высоким содержанием белка (35 г белка), низким содержанием жира, супервкусное масляное печенье без масла. Это самое полезное масляное печенье, но оно так вкусно. Сделано из фасоли, но на вкус оно как супер вкусное масляное печенье.
.
👨🍳 Рецепт полезного веганского масляного печенья
1 банка (15 унций) масляной фасоли, гигантской фасоли, фасоли лима (или 240 г вареной фасоли)
½ стакана (75 г) измельченного миндаля
½ стакана (80 г) фиников без косточек + мягких
1 ч. л. ванильного экстракта (по желанию)
.
Общее содержание белка = 35,71 г растительного белка
240 г крупной фасоли лима = 18,72 г белка
75 г миндаля = 15,9 г белка
80 г фиников = 1,34 г белка
.
#печенье #веганское #растительное
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
